LE CIRCUIT TRAINING est une activité dynamique qui enchaîne plusieurs ateliers dans l'eau, tels que l'aquabike, l'elliptique, la planche à abdo et le trampoline aquatique. Chaque poste sollicite différents groupes musculaires pour un travail complet du corps. Cette pratique allie cardio, renforcement musculaire et coordination, le tout dans un environnement ludique et peu contraignant pour les articulations.
Accessible à tous, le circuit training permet d'améliorer l'endurance, de tonifier la silhouette et de brûler un maximum de calories.